中秋“家”礼全攻略

　　传统的中秋佳节即将到来，在这家国团圆的喜庆日子里，我们这些做子女的却不免有些“忧愁”。都说“月圆人团圆”，中秋节是一家老小团聚，承欢父母膝下的重要节日，也是工作繁忙，平时无暇照顾老人的儿女们表示自己“孝心”的最好时机。“孝不孝、心意到”，我们为操劳一生的父母挑选什么样的礼物才能表达我们的孝心呢?

　　关于礼物之选，小编有些建议，与你分享：

　　1、最应景的礼物——月饼礼盒。月饼又叫团圆饼，作为一种传统的食品，在中秋佳节必不可少。但是，目前传统方式制作的月饼普遍高油、高糖、高热量，食用过量会加重患有心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病等疾患的中老年人的病情，而且月饼普遍甜腻，不易保存，又因为包装过度而价格昂贵，只能算是应景的礼物。

　　2、最时尚的礼物——“孝心游”。如果父母身体条件允许，而且自己经济条件也允许，全家一起来个中秋旅游也不错。秋高气爽，陪着老人，徜徉五湖四海，来场回归自然之旅，想必父母会很欢喜。

　　3、最实在的礼物——“温暖”牌衣服。一场秋雨一场寒，随着秋意渐临，气温降低，为父母备置几件合身的贴心秋衣，亦不失为“好礼”。

　　4、最暖心的礼物——健康。现在都说“送礼送健康”，父母年岁大了，身体康健才能舒心生活，把健康送给父母，父母长寿也是儿孙的幸福。送上一份体检 “健康卡”;或是营养健康食品;亦或是高级补品，都是子女孝心的体现。到时候，三、四代同堂，围着圆桌，享受团圆宴，把健康和长寿的礼品及愿望送给父母，父母自会乐到心坎儿上。

　　“百善孝为先”，但“孝”亦有道，送上父母最贴心的礼物，是考验子女的一门功课，礼物合心合意才是“送礼的最高境界”。但不管送什么样的礼品，父母最在意的还是儿女的那一份心意。

　　“健康礼”成新宠

　　但不管送什么礼，对子女来说，父母身体健健康康才是最重要的。就拿选月饼来讲,要以“绿色、健康”为标准，选择低糖、低热量的“健康型”月饼，可以通过“营养标签”加以识别，因为月饼不可储存，还要尽量少买。

　　不过，从节前的市场来看，目前的“健康礼”已然超越了月饼，成为了新的礼物流行趋势。

　　不少商家也抓住中秋机会，打起了健康牌，小编近日就在央视黄金时间的广告中发现了很多营养食品企业的身影。比如国内营养食品公司圣元主打中秋送礼的中老年奶粉，添加了α-亚麻酸、亚油酸、益生元、硒等成分，还含有丰富的蛋白质、钙等多种营养元素，而且不含蔗糖。

　　据小编了解，夏秋更迭之际，是心脑血管疾病的高发期，人们尤其是体质较差的中老年人，需要重视这段时间的自我身体护养。α-亚麻酸、亚油酸、益生元、硒等营养成分，对心脑血管的健康至关重要。现代医学研究证实，缺乏α-亚麻酸，会诱发高血脂、糖尿病、动脉硬化、癌症等疾病，第二军医大学赵法教授表示，α-亚麻酸可作为一种血液稀释剂，应用于心血管保健;亚油酸可以降低血胆固醇和身体内的特殊脂质，有“血管清道夫”的美誉;低聚果糖能够保护肠道健康，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量;而硒则具有抗氧化作用，利于延缓细胞衰老、维护心脏健康。

　　“月到中秋分外明”，“每逢佳节倍思亲”，欢乐祥和的时光，与家人健康、快乐地在一起，感受家庭的温馨和睦，是中秋最有价值的意义，这是中华文化延绵厚重的传统，也含藏了为儿女者最深切的心愿。不管为父母精挑细选什么样的礼物，“礼不在贵”，“用心”就好。

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